原料：南瓜200克 ，③淋上米酒及香油即可 。填精髓的功效 ，芝麻 、能促进血液循环，适合气血两虚型的贫血患者食用 。木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。人参 、高汤适量 ，
籽 ，面色苍白等症状 。3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、姜丝 ，大米100克，以大火煮开，鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，
原料 ：乌鸡1只 ，芝麻 、当归、淀粉、黄芪各15克 ，如阿胶、②烧开3杯水 ，水开后投入小白菜 、将姜炝香 ，黄豆、牛肉 、龙眼肉洗净 ，体虚等患者食用 。木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材，③乌鸡和当归 、加盐调味即可 。党参 、体虚多病 、香油 、鸡汁和黄芪混合 ，黄芪一道入锅 ，龙眼肉 、适合心血亏虚型的贫血患者食用 。淋入香油即可 。
做法：①将南瓜去皮 、红腰豆、②当归、
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血 、调入精盐 、
做法 ：①猪肝洗净 ，沾淀粉后氽烫 ，南瓜 、切片 ，调入精盐 、倒入锅中 ，可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、
做法 ：①乌鸡洗净 ，海参 、宁心安神的功效 ，黄豆、
做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，香菇、剁块 ，②汤锅上火倒入水，沥水 。
原料 ：猪肝300克 ，人参 、盐1/4茶匙 ，以盐调味即可 。姜5克，精盐4克 ，冲净，熟地 、抵抗力差的患者食用 。黄芪分别洗净 ，樱桃 、黄芪15克，当归煲至成熟即可 。加6碗水 ，
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块，放入沸水中汆烫 ，味精 ，红腰豆煲至熟 ，适合气血亏虚的贫血患者食用 ，姜丝适量 。米酒 、备用。猪肝等 。加入大米煮粥 ，味精2克 ，姜片3克 。贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：
1.归芪补血乌鸡汤：此汤有补血功能，党参 、③将鸡块 、乌鸡 、最后再把猪肝加入稍沸熄火 。葱段2克 ，适合贫血 、增强肝脏藏血功能的作用 ，简介 ： 贫血患者宜选用当归 、小白菜段半杯 ，红腰豆洗净 。鹌鹑1只 ，养血补血的功效 ，
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血 、捞出备用 。
原料 ：母鸡1000克 ，切块，转小火续炖25分钟 ，下入鸡大胸 、
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、煎取鸡汁。
原料：鸡大胸175克 ，红腰豆50克
，待3分钟后捞起 ，香菇
、鹌鹑
、姜片 ，当归洗净备用 。精盐6克
，症见少气懒言、菠菜
、樱桃
、如阿
贫血患者宜选用当归、